Ta z Vitalmaxa spoko jest. Możesz spokojnie brać. Dobrze, że kupiłeś tą a nie z Olimpu... kasy przyoszczędziłeś a efekt ten sam :-) A co do ładowania w siebie non stop jakiś dziwnych dawek to istnieje coś takiego jak kreatynina i nie działa ona super na nerki :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 00:10:56
[...] poczekac na dzialanie a cykl robic dłuższy- jw. wspominano. wazną zasada jest chęć eksperymentowania- mono nie jest drogie więc o marnotrastwo bym sie juz nie obawiał- kreatynina zaś nieszkodliwa/jest tylko wskżnikiem a nie obciążeniem- nerki sobie z nią poradza bez problemu jeżeli sa zdrowe/. moglo by to wyglądać np. tak; 7 dni po 20g. 7 [...]
[...] niezdrowe. Na forum tfu-eksperci wypowiadali sie rowniez ze to glupota, bo sami tego nie probowali wiec pewnie nie dziala. W miedzyczasie przeprowadzalem cykl kreatynowy (kreatynina kolejne obciazenie) i co? moje nerki maja sie dobrze a mocz byl zawsze taki jak powinien. Wiec przestancie straszyc sajdami bo bialku bo to nie SAA ktore i tak nie [...]
[...] co chcecie, jest to szkodliwy metabolit dla organizmu i poczytaj sobie might literaturę a nie bajki piszesz, po za tym nikt nie powiedział że 100% opakowania z bryłkami to kreatynina, ale napewno ma jej znacznie więcej niż pisał producent, np, 0,01% więc nie dziw się że działa, Ty byłeś zadowolony z efektów, a co na to Twoje nerki? Osoby co [...]
[...] bys pod scisla opieka dietetyka klicznego, ktory zna sie na rzeczy, a nie osoby ktora zajmuje sie tym hobbystycznie lub ma wiedze z za komuny. skoro wystepuje problem z kreatynina we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych [...]
To teraz rozumiem. A jak się mają te nerki, kreatynina, badania moczu. Zeskakuj z tego towaru i to już. Przy problemach z nerkami podejmujesz ogromne ryzyko, ja bym odpuścić. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-02-05 18:46:32
Ponieważ nastąpi szybsze wysycenie kreatyną a więc będziesz musiał szybciej odstawić kreatynę aby zbytnio nie przeciążyć nerek kreatyniną, ponieważ jak mięśnie się przesycą, nie będą już przyjmować kreatyny praktycznie w ogóle a wszystka kreatyna którą spożyjesz zmetabolizuje się do obciążającej nerki kreatyniny Im szybciej będziesz musiał [...]
Cage Jeżeli na 10g samego cytryninu miałeś takie efekty to znaczy iż kreatyna działa na Ciebie dostatecznie mocno - ja bym przychylał się do zmniejszenia dawek monohydratu do ok 6g dziennie i pociągnięcia cyklu dłużej - zgodnie z zaleceniami jakie dał Ci wyżej McRayven - nie ma po co pakować w siebie więcej, zbyt szybko się wycycać i [...]
[...] bys pod scisla opieka dietetyka klicznego, ktory zna sie na rzeczy, a nie osoby ktora zajmuje sie tym hobbystycznie lub ma wiedze z za komuny. skoro wystepuje problem z kreatynina we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych [...]
Nadmiar bialka moze wplywac na nerki. Jestes pewien, ze to one Cie bola a nie miesnie? Najlepiej jak zrobisz badania: kreatynina z krwi i ogolne badanie moczu.
zbrylona, to już nie kreatyna, a kreatynina, produkt który jest bardzo szkodliwy i wydalany jak najszybciej przez nerki, tak więc po sobie obciążać nery, nie szkoda Ci ich? jak zbrylona to i tak nic Ci nie da,
[...] ... jak pojawily sie grudki to bardzo prawdopodobne wrecz pewne, ze kreatyna zwiazala sie z woda i w chwili obecnej w wiekszosci (taj jak napisal to moj przedmowca) to kreatynina, ktora twoj porganizm poprostu wydali traktujac jako produkt przemiany materiii dodatkowo obciazajac nerki .. wniosek wywal to do kibal ... mialem podobna sytuacje [...]
czy kreatynina jest szkodliwa ? troche dla mnie to za duze slowo ;) bo przeciaza troche nerki ale nie jest az tak szkodliwa bo zaraz sie wyplukuje :)a co do topicu to najlepiej wrzuc lyche krety do buzi i przepij mixturami innymi :)
Ananda przestań pisac bzdury .a tekst z nerkami wogóle był nie na miejscu poniewaz nerki nie sa obciazone kreatyna tylko jej metabolitem czyli kreatynina do której przecież podobno krealalkayn nie konwertuje tak mocno. Dawki 2 g to mozna sobie przyjmować na podtrzymanie ciagłej suplementacji anie na cykl. do autora 5 g dziennie starczy ci równo na [...]
dobra najwyzej wiaderko bede z soba nosil:)...a co tam :)...no chyba ze mniej wody pic...ale tak sobie mysle skoro kreatynina jest szkodliwa dla nerek czy nie spytac sie lekarza o jakies ochronne leki na nerki...czy to zdaje egzamin ?
[...] obciaza nerki bardziej niz wysokobialkowa dieta? Ostatnio pewna kompetentna osoba powiedziala mi ,ze moze to byc mit ,ktory wzial sie stad ,ze przy chorobach nerek masz duzo kreatyniny w moczu tak jak przy cyklach kratynowych (kreatynina to metabolit krety) i bylo to mylnie kojarzone. Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-02 13:36:07
[...] dawki 5g dnt i 10g dt nie spowodowały jakiegoś znaczącego wzrostu kreatyniny we krwi (około 1mg/dl), a co ciekawe na cyklu kreatyniny było nawet delikatnie mniej niż przed cyklem jak patrzę w stare okresowe wyniki krwi. Jeśli nerki są zdrowe to kreatynina wróci do normy gdy przestaniesz przyjmować kreatynę w nadmiarze, pij odpowiednio dużo wody.
Czytałeś jakieś stare, acz wciąż powtarzane miejskie legendy;-) Tak w istocie to kreatynina jest nawet pozytywna, bo działa jak silny antyoksydant endogenny. Jeśli jesteś/będziesz na cyklu lub świeżo po nim, to oczywiste jest, że w teście wyjdzie podwyższona kinaza kreatyninowa, ale będzie to jedynie znak, że minął czas nasycenia mięśni kreatyną i [...]